Wenn Angst vor Menschen dich einsam macht

Einsamkeit schlägt sich auf die Gesundheit nieder. Du kannst deinen beruflichen, sozialen oder familiären Verpflichtungen nicht mehr nachkommen. Bis zu 10% der Bevölkerung leiden unter sozialen Phobien. Soziale Ängste sind unterschiedlich stark ausgeprägt. Der Übergang von Schüchternheit zur Sozialphobie ist fließend und schwer zu bestimmen.

Weiten sich soziale Phobien zu unangemessener Angst vor sozialen Kontakten aus, beeinträchtigen sie das Leben der Betroffenen extrem.

Wenn du Angst davor hast, fremden Menschen zu begegnen oder dich gar nicht mehr aus dem Haus traust, hat das weitreichende Folgen. Es fällt dir immer schwerer, deinen Alltag normal zu bewältigen.

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Betroffene haben Angst davor, von anderen kritisch beobachtet und für ihr Verhalten oder ihr Aussehen negativ beurteilt zu werden. Sie fürchten, sich lächerlich zu machen oder zu versagen. Sie haben das Gefühl, nicht gut genug zu sein.

 

Menschen mit sozialer Phobie

  • trauen sich selbst wenig zu,
  • haben ein unterentwickeltes bzw. gestörtes Selbstwertgefühl und
  • scheuen das Urteil anderer.

Sie glauben, dass andere nur ihre Unzulänglichkeiten sehen. Dabei sind sie selbst ihre unerbittlichsten Kritiker. Sozialphobiker haben eine unangemessene Angst vor Ablehnung.

Wie du deiner Angst auf die Spur kommst

Die Ursachen für soziale Phobien liegen oft in der Kindheit. Wenn z.B. kein starkes Selbstwertgefühl entwickelt werden konnte.

Aber auch spätere einschneidende Erlebnisse können soziale Phobien auslösen, oft gepaart mit Versagensangst oder Verlustangst. Zum Beispiel wenn jemand seinen Status, seine Existenzgrundlage oder nahestehende Menschen plötzlich verliert.

So schickst du deine Ängste in die Wüste

In der Hypnose lassen sich die Ursachen für deine soziale Phobie erkennen und das Angst auslösende Empfinden neu interpretieren. In Hypnose kann deine Angst vor sozialen Kontakten aufgelöst und dein Selbstwertgefühl gestärkt werden.

Du kannst dir absolut sicher sein: Als Hypnosetherapeut begegne ich dir vollkommen wertfrei und unvoreingenommen. Es ist nicht meine Aufgabe, dich zu

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beurteilen, sondern dir aus deiner sozialen Angst heraus zu helfen. Trau dich!

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