Lass Prüfungsangst nicht zum Hemmschuh für dein Leben werden!
Plötzlicher Gedächtnisverlust, Schweißausbruch, Panikattacke – die Prüfungsangst hat zugeschlagen.
Du hast gelernt. Du weisst genau, dass du die Antworten auf die Prüfungsfragen kennst. – Aber du kannst sie nicht abrufen.
Schwitzende Hände, Herzrasen, Blackout – typische Symptome für Prüfungsangst. Manchmal ist die Angst so stark, dass Übelkeit und scheinbar echte Krankheitssymptome die Teilnahme an Prüfungen unmöglich machen.
Lähmende Prüfungsangst verhindert deinen Erfolg.
Das ist nicht nur unangenehm, es kann dich auch teuer zu stehen kommen. Wenn du zum Beispiel deine Fahrschulprüfung immer wieder wiederholen musst. Oder wenn du den Berufsabschluss nicht schaffst, nur weil du kein „Prüfungsmensch“ bist.
Panikattacken vor Prüfungen oder lähmendes Entsetzen und Blackouts während der Prüfung sind Erscheinungsformen der Prüfungsangst, die direkt zurechenbar erscheinen. Aber so leicht macht es uns unser Unterbewusstsein nicht immer.
Prüfungsangst hat viele Gesichter
Wenn du während einer Ausbildung oder auf dem Weg zu einer Beförderung
- immer wieder zu chronischer Aufschieberitis und kreativen Vermeidungsstrategien neigst,
- dich leicht ablenken lässt oder gar
- Angst vor der Schule hast,
kann das auf eine latente Prüfungsangst hindeuten. Eine Ursache, die uns z.B. „ewige Studenten“ ebenso wie Studienabbrecher beschert.
Schlechte Noten zeugen nicht immer von mangelnder Intelligenz
Mangelndes Selbstvertrauen, schlechte Prüfungserfahrungen in der Vergangenheit oder ein übermäßiger Leistungsdruck, eine hohe Erwartungshaltung der Eltern usw. können Prüfungsangst hervorrufen. Damit einher geht so gut wie immer eine bewusste oder unbewusste Angst vor Kritik.
Wenn Prüfungsangst dich bisher am Erfolg gehindert hat, dann lass uns die Ursachen dafür herausfinden und beseitigen. Hypnose kann dir helfen, das Gespenst der Prüfungsangst zu verjagen. So dass du künftig selbstsicher und mit klarem Kopf jede Prüfungssituation angstfrei meisterst.
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Falls du noch keine Behandlung bei mir hattest, lies dir bitte die Hinweise unter „Termine“ gründlich durch, bevor Sie mit mir Kontakt aufnimmst.
